Over mij

Na jarenlange ervaring binnen de gezondheidszorg en mijn opleidingen Psychologie, Pedagogische Wetenschappen,, HeartMatch coaching en Stembevrijding voelde ik de behoefte om een eigen praktijk te starten. In volledige vrijheid, zonder regels, kaders of instanties die mijn werkwijze bepalen. Naast mijn ervaring als professional ben ik ook cliënt geweest. Hierin heb ik veel verschillende ervaringen opgedaan en gevoeld wat voor mij wel en juist niet werkte.

Tijdens mijn eigen zoektocht naar meer vrijheid en levensvreugde heb ik ontdekt hoe belangrijk het is om contact te maken met mijn lichaam. Ik ben geneigd om vanuit mijn hoofd te leven. Veel nadenken, praten, hard werken en rationele keuzes maken. Hierdoor was ik het contact met mezelf kwijtgeraakt. Ik ging vaak over mijn grenzen, probeerde vooral andere mensen te pleasen, was heel perfectionistisch en verloor het contact met mijn eigen behoeften. Ik raakte in de war en voelde me eenzaam.

Vanuit deze verwarring ging ik op zoek naar het geluk buiten mezelf. Alles om de pijn en verwarring maar niet te hoeven voelen. Ik dacht gelukkig te zijn wanneer ik was afgevallen, als ik nou maar die ene goede baan had, een fijne partner en ga zo maar door. Maar hoeveel ik ook heb of doe, het is nooit genoeg. Er is altijd meer nodig of iets anders wanneer ik het geluk extern zoek.

Ik ben ervan overtuigd dat het ware geluk in ons schuilt, in ieder van ons. Hoe verdrietig, bang, boos of beschaamd ik me ook kan voelen. Er is één zekerheid in het leven: alles gaat weer voorbij. Heb jij de moed om naar binnen te keren, te onderzoeken wat er in jou leeft en dit naar buiten te brengen?

Ik nodig je uit om jezelf te verwelkomen met alles wat er is. Jezelf te laten zien en horen in zowel je kracht als in je kwetsbaarheid.

Je zult verrast zijn door wat er gebeurt als je je lichaam en je stem de vrije ruimte geeft. Het brengt je in direct contact met je vitaliteit en kracht.

Ik begeleid je graag bij deze mooie ontdekkingsreis.

Hartegroet, Anke

Ontdek mijn aanbod

Wat anderen zeggen:

De sfeer was ontspannen en open en Anke begeleidt met humor en empathie. Ze voelt aan wat er nodig is en wat er werkelijk speelt. Beweging is voor mij bekend, stemoefeningen zijn wat minder bekend en vertrouwt. Anke kon hierin goed en vanuit eigen ervaring begeleiden. Ik ging lichter naar huis en dat bleef het hele weekend zo. Ik zou het zo weer een keer willen doen!

Door contact te maken met de emotie in mij en dit klank te geven kreeg het meer ruimte, kon ik er ‘ja’ tegen zeggen en kon ik met meer compassie voor mijn gevoel ‘zijn’. En juist in die volle erkenning kon ik verzachten. In het contact kan Anke naast je staan in ‘wederzijds mens zijn’. Een heerlijk moment voor jezelf waarbij je op een speelse, soms humorvolle manier doorvoeld in je lijf kan komen.

Anke gebruikt diverse werkvormen en we konden zowel in groepsverband als in duo's oefenen. Ze weet een veilige sfeer te creëren, waar ruimte is voor een lach en een traan. Ik heb Anke leren kennen als een fijn vriendelijk mens. Puur, warm, speels en ontwapenend. Ze schroomt niet om zichzelf - op een binnen de context passende manier - kwetsbaar op te stellen, wat haar laagdrempelig en gewoon... mens maakt!