Je lichaam als kompas


Ben je perfectionistisch?

Voel je je gespannen, gestresst of gejaagd?

Kamp je met angst, onzekerheid en zelfafwijzing?


Kom dan eens ervaren wat FizzyFlow voor jou kan betekenen. Je lichaam en  ademhaling zijn het vertrekpunt.


Deze helpen ons om te zakken van hoofd naar hart, verbinding te maken met het hier en nu, te voelen wat er in ons leeft en dit naar buiten te brengen.


Met als resultaat meer ontspanning, energie, (zelf)vertrouwen, minder piekeren en vrijheid ervaren om te doen wat je wilt doen. 


Leer in je eigen tempo je lichaam kennen, diens signalen observeren, ernaar luisteren en jouw diepste verlangens te gaan leven waardoor je weer bruist van energie. 


Ga jij mee op ontdekkingsreis? 

Mijn aanbod

MEDITATIE

 

Onder begeleiding van mijn stem neem ik je mee naar jouw binnenwereld. Ontdek wat er in jou leeft op dit moment. Telkens terug naar het hier en nu door te observeren, voelen en ademen. Onze ademhaling is de bruisende stroom die ons in leven houdt. Hij komt en gaat, telkens weer.  

DANS


Door je lichaam in beweging te brengen kunnen we met onze aandacht zakken in ons lijf. We doen geen choreografie, maar kijken hoe jouw lichaam in het moment moeiteloos kan bewegen. Waar heeft het behoefte aan? Wat word je gewaar? Ervaar je ergens spanning of pijn?

ZANG

 

Klank maken met je stem of de klank van een lied of instrument beluisteren. Waar word jij door geraakt? We gaan zingen, veelal zonder woorden. Met klanken, al improviserend op weg. Durf jij naar buiten te brengen wat er in jou leeft? In het volste vertrouwen dat het goed is. 

LICHAAMSWERK

 

We hebben een heel lichaam gekregen om van en met te genieten. Onze zintuigen laten ons voelen, ervaren, genieten, plezier maken en ontdekken. We gaan de zintuigen prikkelen, onze aandacht focussen en vertragen. Hierdoor verhoog je je plezier, bewustzijn en levensvreugde.  


KWALITEITEN

Liefdevolle aandacht

Spelend op reis

In volledige vrijheid

Gelijkwaardigheid